Kalori İhtiyacı Hesaplama Robotu Kalori İhtiyacı Hesaplama Robotu Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama Günlük kalori ihtiyacınızı öğrenmek için aşağıdaki bilgileri doldurun. Hesaplama, Harris-Benedict Denklemi temel alınarak yapılacaktır. Kilonuz (kg): Boyunuz (cm): Yaşınız: Cinsiyetiniz: Seçiniz Erkek Kadın Aktivite Seviyeniz: Seçiniz Hareketsiz (Az hareket veya egzersiz) Hafif aktif (Haftada 1-3 gün egzersiz) Orta aktif (Haftada 3-5 gün egzersiz) Çok aktif (Haftada 6-7 gün yoğun egzersiz) Aşırı aktif (Fiziksel iş veya yoğun egzersiz) Kalori Hesapla